Integraal Lichaamswerk

Natuurlijk Gezond

Welkom bij Integraal Lichaamswerk

een praktijk voor Paramedische Natuurgeneeskunde in Hardenberg

(vanaf november 2016 ook in de stad Groningen)


In onze praktijk in werken we aan Gezondheid en Balans met de volgende 5 natuurgeneeskundige principes. We doen dit vanuit een holistisch en esogetisch mensbeeld waarbij lichaam, ziel en geest betrokken worden. 


1) Energie is de basis van het leven

Energie is de basis van leven. Zonder energie is er geen leven en dus ook geen herstel mogelijk. Ons lichaam, denken, voelen, ziel, alles is energie. Wanneer we eten, gebruiken de cellen van ons lichaam de vitamines en mineralen voor herstel/opbouw/werken. Bij het opnemen en verbranden hiervan, komt energie vrij. Deze energie gebruiken we in ons lichaam om te kunnen lopen, staan, zitten, maar ook bij onze homeostase. Niet alleen in ons lichaam, ook alles om ons heen bestaat uit energie. Denk maar aan de energie die er nodig is bij de verbranding van brandstof, of het omzetten van elektriciteit, internet, telefoon, mobieltjes. Maar ook bijv. de natuurlijke kringloop, de maancycli, de seizoenen, alles is energie.  Energie is beweeglijk, veranderlijk. Energie beïnvloedt en wordt beïnvloed door andere energieën. Alles hier op aarde leeft door energie. Zo gaat er heel veel energie door ons heen. Deze energie wordt ook wel de universele energie of de levensenergie genoemd. Daarmee bedoelen we de energie die ervoor zorgt dat bomen groeien, bloemen bloeien en wonden (en dus ook mensen) kunnen herstellen. Daar waar de stroom van energie gestagneerd wordt, kunnen ziekten makkelijk ontstaan. Een boom verliest blad. Bloemen verdorren. Wonden genezen slecht. Spieren geven problemen. Deze stagnaties kunnen ontstaan door blokkades, die een fysieke, mentale, emotionele of energetische oorsprong kunnen hebben. Om de energie weer vrijelijk te laten stromen, is het nodig om die blokkades op te heffen. Door weer in aanraking te komen met de innerlijke energie en deze weer volop te laten stromen kan ons zelfgenezend vermogen weer geactiveerd worden. 

Ingezet kunnen worden: Shiatsu | Karui Shiki Ryoho | Emotioneel Lichaamswerk | Aura- en Chakra Healing | Energie-oefeningen | Qigong | Touch for Health | Toonpunctuur (fonoforese) | Kleurenpunctuur (esogetiek)


 

2) Prikkeloverdracht via het centraal zenuwstelsel 

Voor een optimale gezondheid is het nodig dat de energie in ons lichaam blijft stromen. Dit gebeurt in allerlei lagen en weefsels in ons lichaam, in spieren, organen, centraal zenuwstelsel etc. Het centraal zenuwstelsel geeft prikkels van en naar de hersenen door over toestanden in ons lichaam. U  zou kunnen zeggen dat ons centraal zenuwstelsel ons hele functioneren regelt. Een ontspannen en alert zenuwstelsel is van groot belang voor een optimaal functioneren van ons totale systeem (ziel, denken, emotie, lichaam) en dus van groot belang voor balans en een goede gezondheid. In ons lichaam wordt heel veel informatie opgeslagen. Alles wat vanuit de buitenwereld naar binnenkomt, moet ook van binnen (in het lichaam) verwerkt worden. Dit is o.a. een functie van het centraal zenuwstelsel. Als dit zenuwstelsel overbelast raakt, door bijv. een teveel aan prikkels, ontstaat er disbalans. En als er disbalans ontstaat, functioneert de prikkelverwerking en prikkelvertaling niet goed meer. Het evenwicht tussen ontspannen en inspannen, tussen geven en nemen, tussen rust en werk, plezier en routine raakt steeds verder zoek. Ons lichaam zoekt dan een 'alternatief' evenwicht en waarschuwt ons via subtiele signalen dat er iets moet gebeuren. We zijn vatbaarder voor ziektes en kwalen. Krijgen pijnklachten, slapen slechter, voelen ons vaker moe, geprikkeld, lusteloos, angstig enz. Wanneer deze klachten lang duren en u belemmeren is het goed om aan de bel te trekken. Veel mensen vinden dan baat bij massagetherapie. Het verloren evenwicht in het autonoom zenuwstelsel wordt weer hersteld. Ook wordt de doorbloeding verbeterd. Daardoor kunnen klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Bovendien heeft het regelmatig (gewenst) aangeraakt worden een positieve invloed op hoe we ons als mens voelen en onszelf waarderen. Het herstellen van het Centraal Zenuwstelsel gebeurt deels door een aanraken vanuit de therapeut en deels door u te leren uw aandacht te brengen naar een gezond en ontspannen functioneren van dat systeem, zodat u zich een andere levensstijl gaat eigen maken. (Evenwicht tussen inspanning en ontspanning, rust en bezig zijn, etc.) 

Ingezet kunnen worden: Shiatsu | Manuele Soma Therapie | Dorn & Breuss | APS Pijnbestrijding | Segmentale Massagetherapie | Medische Massagetherapie | Hoofdpijn-, HSP-, Fibromassage | Myofasciale Triggerpointtherapie | Voetreflex | Toon- en Kleurenpunctuur | Colon/Buik massage Chi Nei Tsang | Manuele oefeningen | Meridiaanoefeningen | Oosterse energie- en bewegingsoefeningen

 


3) Drainage 

In onze huidige manier van leven komen er dagelijks vele prikkels op ons af. Die prikkels moeten we allemaal verwerken (zie hiernaast), Dit is vaak meer dan ons lichaamssysteem kan verdragen; wij noemen dit stress en dit is een vorm van toxische belasting. Deze toxische belasting kan zowel geestelijk als stoffelijk zijn. Denk bijv. aan alle prikkels van media (tv, radio, internet, mobieltjes), maar bijv. ook de snelle manier van leven, het steeds meer moeten doen in minder tijd, een druk leven qua gezin, werk, privé-leven, en alle problematiek die dit met zich mee kan brengt. Ook psychische moeiten, en stressoren veroorzaken toxische belasting. Er is veel energie nodig om al die belastingen te verwerken en af te voeren. Daardoor kan ons interne communicatiesysteem (het centraal zenuwstelsel) stagneren. En dit vertraagt de signalen die een prikkel tot herstel zouden kunnen geven.

Daarom is het van belang dat deze belasting wordt schoongemaakt en ook schoongehouden, zodat de natuurlijke balans hersteld wordt en de natuurlijke afweer tegen deze invloeden weer versterkt wordt. Het is van belang om uzelf niet voorbij te hollen, maar stil te staan bij uzelf. Wie ben ik, wat komt er op me af, wat voedt mij, en wat belast mij, en zou ik hier iets aan kunnen doen? Daarnaast is het goed opgeslagen spanning en vervuiling uit het systeem af te voeren. Mocht het nodig zijn, dan bespreekt Petra ook hoe men lichamelijke en energetische toxische belasting kan reduceren (met bijv thee, ontslakkingskuren, lever/gal-reiniging, sapvasten, yoga, ademhalingsoefeningen, en energetische werkvormen zoals reiki, healing of het werken met kristallen). Ook bespreekt Petra de invloed op ons systeem van moderne communicatie-middelen (draadloos internet, draadloze telefoon, mobieltjes, zendmasten, antennemasten, umts-masten, etc.). 

Ingezet kunnen worden: Shiatsu | Schropfen | Guasha | Toon- en Kleurenpunctuur | Manuele Lymfedrainage | Voetreflex | Body Drum Release



4) Voeding 

Uit onze voeding halen we onze energie. Goede Voeding is daarom van levensbelang. Dit geldt niet alleen voor fysiek voedsel, maar ook voor ons emotioneel, mentaal en spiritueel voedsel. Goede voeding op al deze gebieden is essentieel voor groei en verandering, factoren die belangrijk zijn om herhaling van klachten te voorkomen. We herstellen zo de balans tussen dat wat erin komt (energie opnemen) en dat wat eruit gaat (energie verbruiken). Regelmatig eten, gezonde voeding, bewust worden van mineralen en vitamines, en een gezonde balans tussen werken en rusten, ontspannen en inspannen, lichamelijke beweging en geestelijke ontspanning worden in Praktijk Open Hart besproken. Petra heeft zich gespecialiseerd in het inzetten van voeding in het genezingsproces (therapeutische voeding). Daarnaast letten we op de belasting en belastbaarheid. Een gezond mens kan nu eenmaal meer aan dan iemand met beperkingen (op welk niveau dan ook). Elk mens functioneert daarom anders. Hoe voeden we onszelf met bezigheden, contacten, gedachten, etc.? Wat zijn de dingen waar we energie van krijgen, die ons goed doen? Bewustwording hierover is van groot belang. Als u uw energie goed opbouwt, kunt u de dagelijkse prikkels beter verwerken

Ingezet kunnen worden: natuurgeneeskundig voedingsadvies voor ondersteuning bij klachten | Leefstijlcoaching (balans werk, vrije tijd, voeding, beweging, ontspanning) | Natuurgeneeskundige en energetische remedies (kruiden, vitamines, supplementen, essences, olie, kristallen) | Complementaire diagnostiek (iris, pols,tong, gezicht, kirlian, chakra, biotensor, inner speak)

 


5) Psyche en onbewuste gedachtepatronen

Ziekte of ongemak is gerelateerd aan het negeren van gevoelssignalen – we hebben onvoldoende naar de signalen van ons lichaam geluisterd. Het is van belang onze verantwoordelijkheid hierin te nemen, en te groeien naar inzicht hierin. Overlevingsstrategieën en negatieve overtuigingen kunnen tevens een belastende invloed hebben op hoe we functioneren.

Als Petra tijdens de intake of behandeling merkt dat er ook emotionele en/of mentale factoren een rol spelen, vindt er begeleiding hierop plaats. Petra raakt aan, en dit kan emoties zichtbaar en voelbaar maken. Petra werkt ernaar toe dat u uw  emoties niet meer als eng of bedreigend ervaart. In een veilige omgeving kunnen ze worden getoond, begrepen en losgelaten. Dit is de kracht van de raakbaarheid. Juist door u te laten raken (door alles in uzelf en het leven om u heen) ontwikkelt u  weerbaarheid en staat u steviger in het leven.

Mentale factoren zijn zaken als innerlijke overtuigingen, verslavingen, gewoontes die niet langer voedzaam zijn. Petra probeert bij de cliënt een andere benadering van zichzelf, en de wereld aan te dragen. Daardoor kan er reflectie plaatsvinden op gewenst en ongewenste patronen. Ze doet dit met humor, liefdevol, aandachtig en doortastend. We kijken ook naar de mogelijke emotionele achtergronden van ongemakken. We maken hierbij gebruik van de eigen intuïtie van de patiënt (vaak weet hij/zij het wel) en van boeken zoals 'De weg naar zelfbevrijding' van Christiane Beerlandt, en 'je kunt jezelf helen' van Byron Katie. Verder kan Petra kinesiologie, geleide meditaties, creatieve technieken, ontspanningstechnieken, ademwerk en het werken met inzichtskaarten inzetten om tot diepere inzichten te komen.

Ingezet kunnen worden: Counseling & Coaching | Mental Coaching | Coaching bij HSP en ADHD | Mindfulness Based Cognitieve Therapie | Maya Tzolkin | Medische Astrologie | Lichaamsgerichte psychotherapie | Inner Speak | Emotie-management | Stressbeheersing en ontspanningstechnieken (o.a. ademtherapie)